Cantidad de Vitamina B12 en Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada)
En 100 g (Gramos) de Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada) hay 0.43 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada).
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada)
Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada) es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada) se enumeran a continuación.
Agua
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89.36 g
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89.36%
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La energía (calorías)
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41 kcal
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Energía (julios)
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170 kJ
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Proteína
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3.96 g
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3.96%
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lípido total (grasa)
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0.25 g
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0.25%
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Ceniza
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0.87 g
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0.87%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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5.56 g
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5.56%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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143 mg
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0.14%
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Hierro, Fe
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0.06 mg
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El magnesio, Mg
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16 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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112 mg
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0.11%
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Potasio, K
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182 mg
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0.18%
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Sodio, Na
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59 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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0.45 mg
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Cobre, Cu
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0.011 mg
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El manganeso, Mn
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0.002 mg
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El selenio, Se
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2.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.1 mg
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tiamina
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0.045 mg
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Nutrientes en Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada)